โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:1 ปีที่ผ่านมา
� �หลับไม่สนิท อาจเพราะสาเหต3. การกินอาหารมื้อเย็น หรือ อาหารระหว่างมื้อที่ทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงา#นอนหลับสนิทนมากเกินไป 4. การใช้ยาหรือสารบางชนิด เช่น ยาแก้หวัด, ยากลุ่ม psudoepheridrine, ยาลดน้ำหนัก, ยาต้านซึมเศร้า และอื่น ๆ ส่งผลต่อการนอน 5. การเจ็บป่วย เช่น มีอาการปวดเรื้อรังในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้นอนไม่หลับ หรือ หลั…